2020-11-11
30k run
Today is the day – 30k km of running in total – exceeded 🙂 […]
Kategoria: run
2016-01-31
zmienna zima w pełni
Koniec stycznia… zleciało bardzo szybko, przed chwilą był Sylwestra, a już koniec miesiąca. Tydzień temu w sobotę sypało ostro śniegiem, żeby od niedzieli wszystko zaczęło topnieć. Zmienna na pogoda ;] Biegowo miesiąc wyszedł bardzo fajnie, mimo kilku niedogodności… okazał się być jednym z lepszym w przeciągu ostatniego roku. Oby tylko dalej nic nie przeszkadzało ;] […]
2016-01-07
14000 km run
14000km zleciało jak jeden dzień. Dzisiejszy bieg złożył się na całość… 14000 km przebiegnięte od czerwca 2011. Kiedyś każde pół godziny było wyzwaniem. Potem przestałem na to jakoś szczególniej patrzeć, jednak po jakimś czasie przy takich „okazjach” widać, ile się tego zbiera. Jest to budujące 🙂 Taki mały jubileusz… 😉 aaaaaa […]
2015 w liczbach 🙂 Ogólnie rok wyszedł trochę dziwnie, ale i tak całkiem nieźle, mimo wielu problemów ze zdrowiem. W środku problemy z anemią, pod koniec problemy z plecami i korzonkami. Chciałem nabiegać trochę więcej, ale i tak przekroczyłem 3000km. Również chciałem trochę więcej na rowerze pośmigać, ale plery skutecznie wyeliminowały tę przyjemność, szczególnie na […]
Pierwszy śnieg tej zimy… zaczęło lekko sypać w środku dnia. Po pracy wyskoczyłem pobiegać na pętlę Północ po mieście, chociaż przez chwilę myślałem o bieżni w jakimś FitClubie. Założyłem stare, rzadko używane Adasia Kanadie, które mają małe korki, które sprawdzają się na śniegu. Początek, a w zasadzie większość trasy pod sypiący śniegi i lekki wiatr […]
2016-01-01
Biegowe rozpoczęcie Nowego Roku
2016 przywitany w tradycyjny sposób – grupowo o 12ej na Wzgórzach Piastowskich […]
2015-12-31
biegowe zakończenie 2015
Po powrocie z pracy… postanowiłem wyskoczyć do lasu, na Wzgórza Piastowskie „trochę się przebiec”. Mimo, iż było godzinę przed zachodem słońca, to jednak poleciałem do lasu. Bez planu i konkretnego celu jeśli chodzi o dystans, tempo, itp. Chciałem wyskoczyć i powdychać świeże powietrze, wysłuchać głuszy lasu… było smerfnie ;] Uwielbiam takie chwile. […]